Comer bem é tudo de bom!

Pessoal não é tão dificil:

Cozinhar legumes

Lavar as verduras

Dourar alho no azeite

Grelhar uma carne branca ou que seja vermelha

Ferventar frutos do mar

Cozinhar ovos

E fazendo isso teriam pratos magníficos e saudáveis

O corpo agradece e reflete na alma!

 

Dá sim para comer com prazer e de forma saudável, a prova tá aqui!