Manual para a vida!
SAUDE:
1)
Beba muita
água
2)
Coma ao
café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e o jantar com um
pedinte;
3)
Coma o que
nasce me árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4)
Viva com
os 3’S: Entusiasmo, Energia e Empatia;
5)
Arranje
tempo para orar;
6)
Jogue mais jogos;
7)
Leia mais
livros do que já leu;
8)
Sente-se
em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9)
Durma 8
horas por dia;
10)
Faça
caminhadas de 20-60 minutos, e enquanto caminha sorria!
PERSONALIDADE:
1)
Não compare
a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
2)
Não tenha pensamentos negativos ou coisas de
que não tenha controle;
3)
Não
exceda. Mantenha-se nos seus limites;
4)
Não se
torne demasiadamente sério;
5)
Não
desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
6)
Sonhe
mais;
7)
Inveja é
uma perda de tempo. Tem tudo que necessita...
8)
Esqueça
questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso
destruirá a sua felicidade presente;
9)
A vida é
curta demais pra odiar alguém. Não odeie;
10)
Faça as
pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
11)
Ninguém
comanda a sua felicidade a não ser você;
12)
Tenha
consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas
são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de
álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
13)
Sorria e
gargalhe mais;
14)
Não
necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância.
SOCIEDADE:
1) Entre mais em
contato com sua família;
2) Dê algo de
bom aos outros diariamente;
3) Perdoe a
todos por tudo;
4) Passe tempo
com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
5) Tente fazer
sorrir pelo menos três pessoas por dia;
6) Não te diz
respeito o que os outros pensam de você;
7) O seu
trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o
farão. Mantem contato com eles.
A VIDA:
1)
Faça o que é correto;
2)
Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
3)
Deus cura tudo;
4)
Por muito boa ou má que a situação seja...Ela mudará;
5)
Não interessa com se sente, levanta, se arruma e aparece;
6)
O melhor ainda está por vir;
7)
Quando acordar vivo de manhã, agradeça a Deus pela graça;
8)
Mantenha seu coração sempre feliz;
9)
Respire fundo quando estiver nervoso;
10)
Enfim VIVA!
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